Baby Yoga
– Pour que chaque étape de son développement soit parfaitement acquise pour passer à la suivante.
– Pour soulager ses coliques et constipations, diminution des pleurs du soir, équilibre, coordination, étirements…
Qui peut participer aux ateliers baby yoga ?
– Jeunes parents avec bébé à partir d’1 mois
– Futurs parents (pour préparer l’arrivé de bébé et se connecter avec bébé)
(poupons mis à dispositions si bébé n’est pas disponible)
Déroulement d’une séance avec l’animatrice certifié en atelier baby yoga (environ 45 min) :
– Découverte du baby yoga
– Salutation au soleil du bébé
– Postures de yoga pour bébé + éveil sensoriel
– Relaxation pour le parent (salutation soleil ou auto-massage du visage ou exercicesderespirations…)
– Retour au calme maman et bébé.
Matériel à prévoir : 1 serviette et des vêtements confortables pour vous et bébé (évitez les grenouillères pour laisser les pieds de bébés libres)